no ale

kocham jak Robbie załącza berserker mode on, idzie jak szalony, ale imo walkę przegrał, trochę papierowy mistrz, no ale MISTRZA trzeba zbić, tak zawsze było np. w boksie, nie wstarczy dac rowna walke walczac o pas, musisz postawic kropke nad i

[...] tą samo przesyłką, co RACK. Ocena 6/6 Ciężary bardzo fachowo zapakowane. Karton, który został ściągnięty paskami. W środku krążek w folii. Karton był trochę przemoknięty, ale w środku było suchutko. Ocena 6/6 Krążek bardzo dokładnie wykonany, samo żeliwo bez zastrzeżeń. Malowanie również na najwyższym poziomie. Przez literki, które są malowane [...]

no tak, tylko mi sie szukać nie chcialo...HE HE.no ale dziex

no ale fajnie by bylo jakby jeszcze jakies wpisy na temat PCT juz nie koniecznie w formie dzienika

wypowiedziałam się na temat supli, ale ktoś raczył się przyczepić że 14% to za mało, ja uważam że to dla mnie w sam raz, zwłaszcza, że jak pisałam w pierwszej wiadomości, zbudowałam sporo mięśni do tego, zamieszczona fotka sprzed kilku lat, wtedy nie ćwiczyłam na masę to nie miałam mięśni, no ale mniejsza z tym, bo faktycznie robi się spam, o [...]

No ale przy takich zaburzeniach snu to trzeba przyczynę określić, a nie supli szukać @-) Pokój wietrzysz? Jaka temperatura w pokoju? Śpisz z telefonem w pobliżu? Masz dużo wrażeń w ciągu dnia? Coś ćwiczysz? I wiele innych czynników. Z tym niestety nie pomożemy, sama musisz tą przyczynę znaleźć, a nie szukać środków, które problem zamaskują. [...]

No ale przy takich zaburzeniach snu to trzeba przyczynę określić, a nie supli szukać @-) Pokój wietrzysz? Jaka temperatura w pokoju? Śpisz z telefonem w pobliżu? Masz dużo wrażeń w ciągu dnia? Coś ćwiczysz? I wiele innych czynników. Z tym niestety nie pomożemy, sama musisz tą przyczynę znaleźć, a nie szukać środków, które problem zamaskują. [...]

[...] skonsultowaka z lekarzem, zeby sie potem cos nie zdublowalo ze specyfikami zapisanymi przez niego. Ja ze swojej strony moge polecic ZEN od Activlab, u mnie sie sprawdza, ale ja przede wszystkim celowalam w cos ulatwiajacego zasypianie (ZEN ma melatonine w skladzie) a dopiero potem w poprawe rege. No ale to i tak do omowienia z lekarzem by [...]

Ok, a co polecasz na "odbudowę flory bakteryjnej"? Probiotyk biorę, nawet po zakończeniu antybiotyku (ale ostatnio to nie pomogło i złapałam infekcję za infekcją), fakt ostatnio trochę kiszonki zaniedbałam :/ no ale czy coś jeszcze mogę dorzucić?

[...] cel. Nie miałem takiego konkretnego jadłospisu, zawsze coś innego, byle nie przesadzać z węglami. Unikam słodyczy, piję wodę mineralną bezsmakową niegazowaną, jem częściej, ale w mniejszych ilościach, nie podjadam przed snem (kiedyś lubiłem sobie różne słodkości o 23:00 wziąć) ani w ogóle. Staram się ćwiczyć tyle ile mogę, niestety przy [...]

[...] cel. Nie miałem takiego konkretnego jadłospisu, zawsze coś innego, byle nie przesadzać z węglami. Unikam słodyczy, piję wodę mineralną bezsmakową niegazowaną, jem częściej, ale w mniejszych ilościach, nie podjadam przed snem (kiedyś lubiłem sobie różne słodkości o 23:00 wziąć) ani w ogóle. Staram się ćwiczyć tyle ile mogę, niestety przy [...]

NO ALE JESLI FIDEL POPATRZNA TO Z TEJ STRONY!JAK SA ZAWODY STRONGMAN TO ZAWSZE PODAWAJA ICH REKORDY W WYCISKANIU PRZYSIADZIE I MARTWYM!GDYBY ICH PORÓNAC Z REKORDAMI KOVACSA TO SĄ SŁABI JAK H.... PRZY NIM!A JESLI KOVACS Z ROK POCWICZYŁBY KONKURENCJE STRONGMAN TO Z TĄ SIŁĄ BY ICH POPROSTU POZAMIATAŁ!!!TAKIE SĄ FAKTY NIESTETY!POTRZEBABY BYŁO MU TYLKO [...]

no ale gdzies ten olej chyba musze dac??

jeszcze koorva rudy na dodatek mam dzisiaj matematyke do 16:15 :D no ale niestety mam trening barków wiec z czegoś musialem zrezygnowac wiec o 13 trening

no ale raczej bede w plecy bo wlasnie wrocilem z wykladu a na wykladach całkowanie i różniczkowanie a teraz same ćwiczenia z tego

to nie jest zle. myslalem ze kolo 15. no ale nie znam sie na autach

ja mam to samo mi moja powiedziala ze nie bedzie ingerowac w moja apteke w biurku hehehe czasami bym ja zayebal no ale pasuje mi jak zadna inna ....

[...] HA! Wygrałem 100zł i kupie se vitargo Dobrze mówisz z tym mięchem rr-28. Ja teraz polwoli staram się odchodzić od twarogu i zastępować mięsem/jajami, no ale co 2-3 dni do jednego posiłku jest okej . Jeszcze dziś lecę na 20 minut truchciku do mięsnego - wiadomo , i do tesco po makaron orkiszowy gdyż, się kurva skończył

sluchaj no ale wyobrazcie sobie ze ja glodny nie chodze :D ale postaram sie zwiekszac az dojde do perfekcji :D

[...] widzów, żeby przeciwnika "rozproszyć w stanie walki" - niszczyć go psychicznie a na niektórych to działa i żeby podkręcić hype i się sprzedać.. GSP to zaj**isty gość, ale co by było gdyby wszyscy byli tacy jak on!? Nudno by było.. Diazy podają rękę przeciwnikowi po walce (ofc nie wszystkim), ale ogólnie dobrze się wypowiadają o [...]